Alexandra Debard
Sophrologue à Boulogne Nord
Alexandra Debard
Sophrologue à Boulogne Nord

Pour qui ? Pour quoi ?

Pour qui ?

-      Les enfants

-      Les adolescents

-      Les adultes

-      Les femmes enceintes

-      Les personnes âgées

-      Les personnes atteintes du cancer

-      Les entreprises

-      Les sportifs

Pour quoi ?

-      La gestion des émotions, du stress

-      La concentration, la mémoire

-      La confiance en soi

-      La préparation à un examen / une compétition / une prise de parole en public / un entretien d’embauche

-      La gestion des problèmes de sommeil

-      La gestion des phobies, des pulsions 

-      La préparation à l’accouchement, à l’arrivée de bébé

-      La gestion de la douleur, des traitements

-      Retrouver un bien être, une sérénité

-      Mieux gérer ces émotions au travail, développer ses performances

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