Alexandra Debard
Psychothérapie et Sophrologie à Nantes
Certifiée RNCP
Alexandra Debard
Psychothérapie et Sophrologie à Nantes
Certifiée RNCP

Psycho - Somatothérapie

La Psycho-Somatothérapie est une méthode qui allie le corps et l'esprit, visant à soulager les blessures de l'Etre et comprendre les messages du corps ...

 

"Nous ne sommes pas corps ou esprit, nous sommes corps et esprit tout entier" Georges Sand.

 

Toutes les dimensions de l'Etre sont ainsi écoutées avec bienveillance, dimensions psychiques, émotionnelles, physiques, énergétiques, spirituelles etc..

Trouver les mots pour les maux, parler de ses émotions permet de se libérer, d'apprendre à se connaitre, à soulager des troubles psychosomatiques :

"Je me suis tu et mon corps à parlé".

 

La thérapie est un cheminement personnel et intime fort, un voyage intérieur, jalonné de prises de consciences libératrices.

 

-> L'EQUILIBRE

Je vous propose un accompagnement particulier dédié à votre équilibre de vie,

afin d'expérimenter sérénité et bien être,

- définir un rythme respectueux de ses besoins

- développer votre définition personnelle du bonheur au quotidien.


-> MON ÊTRE
- développer une meilleure connaissance de soi même afin de développer le "feu sacré" qui nous anime  pour vivre notre vie 

- apprendre à se mettre au centre de sa vie  pour un meilleur équilibre avec soit et les autres .

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