La sophrologie, en quelques mots,
C'est respirer en conscience pour un bien-être avec soi et avec les autres.
Elle est basée sur la respiration, la relaxation musculaire, la concentration ainsi ...
La sophrologie, en quelques mots,
C'est respirer en conscience pour un bien-être avec soi et avec les autres.
Elle est basée sur la respiration, la relaxation musculaire, la concentration ainsi ...